Tips Cara Agar Ereksi Kuat dan Tahan Lama,- Memiliki ereksi kuat dan tahan lama adalah dambaan pria saat bercinta. Banyak cara yang ditempuh untuk mendapatkan ereksi kuat dan tahan lama. Sebenarnya, Tak perlu melakukan hal yang sulit dan mahal untuk mencapai kualitas ereksi kuat dan tahan lama tersebut. Ada beberapa hal sederhana yang bisa dilakukan kaum pria untuk mendapatkan ereksi yang kuat dan lebih tahan lama. Jangan Lupa Baca juga Artikel kami tentang Cara Mengatasi Ejakulasi Dini dengan Teknik Pijat
20 Tips Cara Agar Ereksi Kuat dan Tahan Lama
Berikut 20 tips dan cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk memompa kehidupan seks dan memaksimalkan ereksi Anda.
- 1. Banyak konsumsi karbohidrat
Untuk memiliki ereksi yang kuat, tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang cukup. Dengan asupan karbohidrat adalah salah satu cara terbaik untuk mempertahankan kemampuan ereksi. Jadi, pilihlah makanan yang kaya karbohidrat seperti pasta dan roti.
- 2. Mengubah posisi seks
Untuk ereksi lebih kuat, maka posisi Anda harus selalu berada di atas pasangan. Cobalah posisi bercinta seperti misionaris atau doggy style. Posisi bercinta seperti ini akan memungkinkan lebih banyak darah yang mengalir ke penis dan memberi efek pada ereksi yang lebih kuat.
- 3. Cukupi asupan seng dalam tubuh
Konsumsi makanan yang kaya akan seng juga akan membantu menghasilkan testosteron dan sperma, yang sangat penting untuk ereksi. Sumber seng yang baik adalah makanan dari seafood, kacang polong, dan kacang-kacangan.
- 4. Berhubungan seks lebih sering
Cara termudah dan sederhana untuk memiliki ereksi yang kuat dan meningkatkan tingkat testosteron Anda adalah dengan bercinta dengan intensitas yang lebih sering.
- 5. Hindari makanan berlemak
Jika Anda ingin memiliki momen bercinta yang menyenangkan, sebaiknya hindari mengonsumsi makanan berlemak sebelum bercinta. Konsumsi makanan berlemak yang berlebihan akan menurunkan tingkat testosteron dalam tubuh, yang selanjutnya akan menurunkan libido Anda. Keduanya tentu akan membuat ereksi dan ejakulasi sulit terjadi.
- 6. Mulailah dengan foreplay
Kebanyakan laki-laki tidak memahami pentingnya foreplay. Menghabiskan waktu yang cukup dengan foreplay membantu memaksimalkan kemampuan penis untuk ereksi. Jadi, usahakan untuk melakukan tahap foreplay sebelum penetrasi.
- 7. Perbaiki kebiasaan makan
Jauhi pola makan yang tidak sehat. Hal tersebut dapat merusak sirkulasi darah ke penis dan merusak libido Anda di tempat tidur. Selain itu, hindari makan berlebihan dan makan setidaknya 1 jam sebelum bercinta, sehingga semua makanan telah tercerna dengan baik saat Anda mulai bercinta.
- 8. Hindari seks berisiko
Melakukan seks yang berisiko dapat menyebabkan cedera penis dan merusak proses ereksi dalam jangka panjang. Jadi, sebaiknya lakukan hubungan seks yang aman dan penetrasi hanya ketika vagina pasangan sudah terlumasi dengan baik.
- 9. Lakukan beberapa latihan
Laki-laki yang aktif cenderung memiliki kehidupan seks yang lebih baik, sebab dapat membantu meningkatkan gairah seks, potensi seksual, mengurangi stres, dan meningkatkan produksi testosteron dalam tubuh.
- 10. Hindari pakaian ketat
Jika Anda menyukai pakaian ketat, sebaiknya segera ganti jika Anda ingin memiliki kehidupan seks yang lebih baik. Mengenakan pakaian ketat dapat mengurangi aliran darah ke jaringan penis dan menghambat ereksi. Jadi, sebaiknya pilihlah pakaian yang lebih longgar.
- 11. Berhenti merokok
Merokok merupakan penyebab utama impotensi pada laki-laki. Mereka yang merokok cenderung memiliki ukuran penis yang lebih kecil. Selain itu, merokok berlebihan juga dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah dan kerusakan jaringan penis. Keduanya dapat mengurangi kemungkinan Anda untuk memiliki ereksi yang kuat dan tahan lama.
- 12. Hindari masturbasi berlebihan
Masturbasi yang berlebihan dapat merusak kehidupan seks Anda yang sesungguhnya, dengan memberkati Anda dengan ereksi lebih lemah dan ejakulasi. Selain itu juga akan mengurangi kelaparan seksual Anda, yang akan membuat ereksi lebih sulit
- 13. Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran
Untuk memiliki penis yang lebih kuat selama momen bercinta, maka Anda harus banyak mengonsumsi buah dan sayuran. Makan banyak buah-buahan dan sayuran akan membantu mengurangi kadar kolesterol dalam aliran darah, yang akan meningkatkan aliran darah dalam tubuh dan mengisi pembuluh darah di penis. Dengan begitu, ereksi akan semakin mudah didapatkan.
- 14. Tidur nyenyak
Tidur yang cukup sangat penting untuk kemampuan seksual laki-laki. Jadi, cobalah untuk tidur setidaknya 7 jam per hari. Kebiasaan ini akan mencegah timbulnya gangguan hormon. Selain itu, tidur cukup juga akan membantu mengalirkan darah yang cukup ke penis.
- 15. Menjaga berat badan yang sehat
Kelebihan berat badan atau obesitas dapat menempatkan Anda pada berbagai risiko kesehatan seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Pada nantinya, penyakit-penyakit ini dapat merusak saraf dan pembuluh darah di seluruh tubuh, menyebabkan disfungsi ereksi, dan menghambat proses ereksi.
- 16. Berlatih meditasi
Melakukan latihan pernapasan atau meditasi setiap pagi akan membantu meningkatkan kadar oksigen dalam aliran darah. Selain itu, latihan ini juga membantu menurunkan tingkat stres. Dengan demikian, proses ereksi akan semakin mudah dicapai.
- 17. Hindari minum
Jika Anda adalah seorang pecandu alkohol, sebaiknya segera berhenti. Sebab, minum alkohol berlebihan dapat mempengaruhi kehidupan seksual Anda. Konsumsi alkohol dapat membuat tubuh menjadi mati rasa yang disebabkan oleh aliran darah yang tidak efektif. Dalam jangka panjang, hal ini dapat menyebabkan disfungsi ereksi.
- 18. Mengonsumsi teh hijau
Mengonsumsi teh hijau secara teratur membantu Anda untuk memiliki ereksi yang lebih baik. Sebab, antioksidan yang terkandung di dalam teh hijau dapat membantu menghancurkan radikal bebas dalam tubuh. Selain itu, teh hijau juga membantu meningkatkan aliran darah menuju penis.
- 19. Mengurangi stres
Stres yang berlebihan dapat meningkatkan kadar hormon adrenalin dalam tubuh, yang selanjutnya dapat menegangkan pembuluh darah. Hal ini nantinya dapat menghambat proses ereksi. Jadi, sebaiknya hindari stres untuk memiliki kehidupan seks yang baik.
- 20. Konsumsi dark chocolate
Flavanoids yang ada di dalam dark chocolate melepaskan beberapa bahan kimia yang membantu meningkatkan aliran darah ke penis. Untuk mendapatkan manfaatnya saat bercinta, konsumsilah dark chocolate rendah gula dan tinggi kandungan kokoa.
Jika Tips Cara Agar Ereksi Kuat dan Tahan Lama yang sudah kami paparkan di atas sangat sulit untuk anda lakukan setiap hari, Anda dapat menggunakan Minyak Lintah Herbal Alam Terapi Alami Khusus Kaum Adam yang telah terbukti ampuh menjadikan ereksi kuat dan tahan lama, sehingga pasangan anda menjadi puas.
MINYAK LINTAH HERBAL ALAM
Produksi CV. Berkah Alam Medan Indonesia
DINKES PIRT.No.325326101988
Isi 10 ml
Harga Minyak Lintah Asli
| Beli 1 Botol | Rp.150.000,- (Ongkir sesuai Tarif JNE / TIKI / J&T) |
| Beli 2 Botol | Rp. 270.000,- (Ongkir sesuai Tarif JNE / TIKI / J&T) |
| Beli 3 Botol | Rp. 390.000,- (Ongkir sesuai Tarif JNE / TIKI / J&T) |
Untuk pemesanan silahkan SMS / BBM dengan format:
Nama # No Hp. # Alamat Lengkap # Jumlah Pembelian
Nama # No Hp. # Alamat Lengkap # Jumlah Pembelian
kirim ke:
SMS: 082320752211 / BBM: 5880E436
Testimoni Minyak Lintah Herbal Alam sebagai Tips Cara Agar Ereksi Kuat dan Tahan Lama
HARAP BACA SEBELUM PESAN
- Kami memberlakukan sistem transaksi online sebagaimana umumnya yaitu barang dikirim setelah kami menerima pembayaran
- Kami akan memastikan barang sampai ke tangan Anda, jika tidak sampai uang kembali
- Kami hanya menjual minyak lintah asli, jika palsu garansi uang kembali
- Kami belum membuka cabang dimanapun jadi semua pembelian dilakukan secara online ke seluruh Indonesia
- Barang dikirim via JNE / TIKI / J&T Express, jadi jangan takut barang tidak kami kirim, sebagai bukti pengiriman nanti kami infokan no resinya
Terima kasih telah membaca artikel tentang Tips Cara Agar Ereksi Kuat dan Tahan Lama di blog TIPS MENGATASI EJAKULASI DINI DAN LEMAH SYAHWAT jika anda ingin menyebar-luaskan artikel ini dimohon untuk mencantumkan link sebagai Sumbernya, dan bila artikel ini bermanfaat silahkan bookmark halaman ini di web browser anda, dengan cara menekan Ctrl + D pada tombol keyboard anda.